Tarouquela é uma freguesia do concelho de Cinfães com 6,65 km² de área e 1 242 habitantes (2011). A sua densidade populacional é 186,8 hab/km².

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Distância entre Tarouquela e os principais centros populacionais:

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Tarouquela - Cinfães: 13,7km (EN222)

Tarouquela - Castelo de Paiva: 12,3 km (EN222)

Tarouquela - Porto: 62,1 km (A4)

Tarouquela - Lisboa: 344 km (A1)

Tarouquela - Viseu: 87 km (EN222/EN321/A24)